Η εκκίνηση της 1ης μερας , στις 10/5/2019, θα δοθεί στο παραθαλάσσιο χωριό Σεργούλα Δωρίδος και η διαδρομή θα κινηθεί σε όμορφο μονοπάτι με θέα την θάλασσα σχεδόν σε όλη του την διάρκεια. Μετά απο 17 χιλιόμετρα, 1000μ. θετική υψομετρική διαφορά και χρονικό όριο αποκλεισμού 4 ωρών ο τερματισμός θα είναι στο παραθαλάσσιο χωριό Μαραθιάς. Με το τέλος της ημέρας όλοι οι αθλητές θα μεταφερθούν στο χωριό Τείχιο, όπου θα εγκατασταθούν στο ειδικά διαμορφωμένο camp. Εκεί θα μπορούν να απολα…

Η εκκίνηση της 1ης μερας , στις 10/5/2019, θα δοθεί στο παραθαλάσσιο χωριό Σεργούλα Δωρίδος και η διαδρομή θα κινηθεί σε όμορφο μονοπάτι με θέα την θάλασσα σχεδόν σε όλη του την διάρκεια. Μετά απο 17 χιλιόμετρα, 1000μ. θετική υψομετρική διαφορά και χρονικό όριο αποκλεισμού 4 ωρών ο τερματισμός θα είναι στο παραθαλάσσιο χωριό Μαραθιάς. Με το τέλος της ημέρας όλοι οι αθλητές θα μεταφερθούν στο χωριό Τείχιο, όπου θα εγκατασταθούν στο ειδικά διαμορφωμένο camp. Εκεί θα μπορούν να απολαύσουν τις παροχές που χρειάζεται ένας αθλητής μεγάλων αποστάσεων για να συνεχίσει την επόμενη μέρα του αγώνα, ξεκούραστος.

Η εκκίνηση της 2ης ημέρας , στις 11/5/2019, θα δοθεί στο ειδικά διαμορφωμένο αμφιθέατρο στις 7.30 π.μ.. Το ανάπτυγμα του αγώνα των 50 χιλιομέτρων και 2700 θετικής υψομετρικής διαφοράς, με 3 ενδιάμεσα όρια αποκλεισμού, τον καθιστούν τον πιο απαιτητικό αγώνα του τριημέρου, λόγω των χιλιομέτρων και του υψόμετρου. Τα όμορφα μονοπάτια, η ποικιλία στο τερέν και η φιλοξενία των εθελοντών στους σταθμούς τροφοδοσίας τον κατατάσσει σε έναν από τους πιο όμορφους αγώνες στην χώρα μας.

Η 3η ημέρα του αγώνα έχει ανάπτυγμα 30 χιλιόμετρα με 1650 θετική υψομετρική διαφορά και όριο αποκλεισμού τις 7 ώρες. Εκκίνηση δίνεται στην πλατεία του χωριού Βραιλα και τερματισμό στο ειδικά διαμορφωμένο αμφιθέατρο στο χωριό Τείχιο. Η τελευταία μέρα και η πιο πονηρή θα έλεγε κάποιος έμπειρος δρομέας. Σε συνδυασμό με την υψηλή θερμοκρασία της εποχής και την κούραση προηγουμένων ημερών, δεν δίνεται κανένα περιθώριο λάθους σε κανέναν από τους αθλητές.